一严格执行赛前计划，打造胜局，对射箭运动员赛前训练计划安排 1赛前体能分析 在赛前1个月的时间， 体能训练就基本将到最小量主要以跑步为主其次做一些腹卧撑和专项拉弓组合等主要是协同技术训练和心理训练对运...
